许多市民称之为“钢制暖气病”，钢制暖气提醒市民冬季还需注意室内通风及饮食的滋润和调补，增加户外运动，防范疾病找上门来。

　　呼吸系统症状：嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶

　　呼吸道如果是持续长时间缺水，就会导致呼吸道黏膜的分泌物减少，灰尘、细菌等也就会趁机附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，还容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。屋里有了暖气后，干燥温暖的室内无异于给病菌的生长提供了温床。当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散引发疾病。

　　皮肤症状：容易干燥、瘙痒、出现皱纹

　　来了钢制暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。人们以为这样不会得湿疹了，其实，皮肤干燥，缺少水分滋养的皮肤会瘙痒，痒了多难受呀，那就挠一下呗，可不当抓挠还会弄破了皮肤，也就难免造成湿疹。

　　另外，冬季户外风大物燥，室内室外的环境变化会影响泪液的循环，造成干眼症。同时眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。

　　如何远离钢制暖气病：

　　房间温度适宜

　　有人喜欢将室内温度调得很高，在家里只穿单衣裤，这样既浪费了能源，对健康也没有好处。冬天室内温度在18～20℃是较为适宜的，如果温度过高，室内室外冰火两重天，人一出门，皮肤不能适应室外的寒冷，反而容易感冒。

　　室内应定时通风

　　为了保证室温冬天往往紧闭门窗，温度虽然高了，但是室内的污浊空气、细菌病毒无法清除，因此，天气晴朗的时候应开窗换气，使室内空气焕然一新，并清扫室内卫生垃圾，可以减少呼吸道疾病的发生。尤其在学校、办公室等人口较多的场合，一定要开窗换气，既能使人头脑清醒，还能减少流感的传播。

　　室内多养些绿色植物

　　在室内摆放植物时,最好选绿萝、吊兰,这些植物叶面蒸腾的水分比较多,既可以调节室内空气湿度,同时还有吸附空气当中有害气体的作用。

　　多到户外参加体育锻炼

　　冬季体育锻炼时,应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。老年人和孩子最容易得“暖气病”,这部分人更不能“猫冬”。

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